Ai-je besoin d'un sommier tapissier? Les experts confirment le meilleur sommier

Il y a quelques options quand il s’agit de sommiers, il est donc important de savoir lequel vous conviendra à vous et à votre matelas.

Quand il s’agit d’acheter un nouveau matelas, il y a une longue liste de choix à faire. Outre le type, la fermeté et la taille, vous vous demandez peut-être si vous avez besoin d’un sommier. Avant les progrès du marché du matelas, un sommier était essentiel pour soutenir la configuration de votre lit. Créé pour empêcher votre matelas à ressorts de s’affaisser ou de couler, ayant un sommier stable visant à augmenter la durée de vie et la qualité du sommeil.

De nos jours, la plupart des matelas sont accommodants et suffisamment confortables pour être utilisés sans matelas. Bien qu’il soit toujours conseillé que tous les matelas bénéficient d’un certain type de soutien. Si dormir sur le sol n’est pas vraiment votre truc, alors il y a des fondations, des plates-formes et des sommiers réglables à choisir aussi.

Pour savoir si votre matelas a besoin d’un sommier – ou non – nous avons parlé aux experts. La façon dont vous décidez quoi avoir entre votre meilleur matelas et le sol dépendra de quelques facteurs:

Mon meilleur conseil pour savoir si vous avez besoin d’un sommier est de vérifier la garantie de votre matelas. Certains fabricants exigent des sommiers spécifiques pour garder votre garantie intacte, ce qui est le meilleur indicateur de ce dont vous avez besoin.

Un sommier est une boîte en bois de la taille de votre matelas. Votre lit repose dessus. Il est enfermé dans du tissu, généralement de votre choix, et rempli de ressorts ou de bobines métalliques.

Il vise à fournir un meilleur soutien et agit comme une base à votre lit, en le soulevant plus haut et en le rendant plus confortable. Les ressorts sont bénéfiques pour réduire le transfert de mouvement – imaginez rebondir sur le lit sans rien en dessous, il s’affaisserait bientôt, ou même casserait certaines bobines.

Si vous avez besoin d’un sommier dépendra du type de matelas que vous avez. Avant que la mousse à mémoire de forme et les matelas bed-in-a-box n’entrent sur le marché, le type de lit le plus courant était l’entérin. Les matelas à ressorts sont rebondissants et réactifs en raison de leur construction hélicoïdale, ce qui signifie qu’ils nécessitent plus de soutien en dessous pour absorber tout choc en position assise ou couchée. Comme le confirme le Dr Michael Breus, Ph.D et fondateur de TheSleepDoctor.com, « les sommiers fonctionnent bien avec les matelas qui ont déjà un noyau de soutien substantiel, comme un hybride de matelas à ressorts ».

« D’autre part, les matelas en mousse à mémoire de forme ou les matelas en latex ont généralement besoin d’un type de support différent de celui qu’un sommier ordinaire peut offrir », explique-t-il, « donc une fondation plus robuste faite de lattes de bois, d’un lit plate-forme ou même d’un cadre de lit réglable peut être préférable. »

La « surface de sommeil plus haute » créée par un sommier, cependant, est meilleure pour ceux qui ont des problèmes de mobilité et pour rendre votre lit d’autant plus opulent. Les bobines combinées à l’élément surélevé favorisent la circulation de l’air en offrant une « ventilation sous le matelas », ajoute le Dr Breus. Essentiellement, un sommier fournira un soutien pour votre matelas et un meilleur sommeil.

Dr. Michael Breus, Ph.D est le fondateur de TheSleepDoctor.com. Il est diplômé de l’American Board of Sleep Medicine et membre de l’American Academy of Sleep Medicine. Il est l’un des 168 psychologues à avoir réussi le Sleep Medical Specialty Board sans aller à l’école de médecine.

Il est titulaire d’un baccalauréat en psychologie du Skidmore College et d’un doctorat en psychologie clinique de l’Université de Géorgie. Le Dr Breus exerce en pratique privée en tant que médecin du sommeil depuis près de 25 ans. Le Dr Breus est un conférencier recherché et ses connaissances sont partagées quotidiennement dans les principaux médias nationaux du monde entier, notamment Today, Dr. Oz, Oprah et depuis quatorze ans en tant qu’expert du sommeil sur WebMD. Le Dr Breus est également l’auteur à succès de The Power of When, The Sleep Doctor’s Diet Plan, Good Night! et Energize!

Bien que nous n’ayons pas (encore) testé nous-mêmes de sommiers, si vous en avez besoin, ce sont les mieux notés en ligne des détaillants que nous connaissons et en qui nous avons confiance.

Ce sommier de base Amazon très bien noté est abordable et pratique. Il est livré avec un tissu aux tons naturels et des lattes de bois avec un cadre en acier qui fera le travail de soutien de votre matelas, sans un coût énorme.

Si vous avez un matelas Casper, il est logique de le mettre sur un sommier Casper. C’est un peu plus cher que les autres mais on sait que ce sera de grande qualité. Durable et fait pour durer, il aidera n’importe quel matelas à vivre plus longtemps.

Ce best-seller de Sleepy offre un cadre solide pour votre configuration de lit. Il aide à la répartition du poids et au soutien par le biais d’une traverse et d’une construction à ressort, afin que vous puissiez dormir plus confortablement.

Si vous savez que vous n’avez pas besoin d’un sommier, il existe d’autres options, notamment des fondations, des plates-formes et des sommiers réglables. J’ai décomposé ce que chacun est ci-dessous afin que vous puissiez trouver le sommier qui conviendra le mieux à votre matelas.

Les fondations sont très similaires aux sommiers, car elles sont constituées de cadres en bois ou en métal avec des lattes pour soutenir votre lit. La différence est qu’ils n’ont pas de bobines ou de ressorts à l’intérieur, et peuvent plutôt être solides ou creux. Pensez à un cadre métallique entouré d’un couvercle. Ils créent une surface solide et ferme sur laquelle les matelas peuvent s’asseoir, idéale pour les lits en mousse et en latex.

Les lits plates-formes sont des cadres de lit qui viennent avec une base solide, ce qui en fait un excellent achat de valeur deux-en-un. Certains comprennent même des tiroirs et des rangements en dessous pour fournir à la fois un soutien, de l’espace et de la hauteur pour votre lit. En supprimant le besoin d’acheter un cadre de lit ainsi qu’une fondation, c’est mieux si vous avez un matelas en mousse ou en latex, mais que vous voulez aussi un cadre à coiffer.

Les sommiers réglables sont parfaits pour personnaliser votre lit à n’importe quelle hauteur. Vous pouvez contrôler le cadre à l’aide d’une télécommande et augmenter ou abaisser chaque côté du lit selon vos préférences. Populaires auprès des couples et des personnes ayant des besoins de sommeil différents, ils sont connus pour aider à soulager l’apnée du sommeil, la douleur ou une mauvaise circulation sanguine. Ils sont compatibles avec la plupart des matelas, mais il est important de vérifier d’abord le fabricant.

Fondation

Le fond de teint de matelas Saatva fera des merveilles pour rendre votre lit plus élevé. Plus durable et plus favorable qu’un sommier, cette fondation soulève votre lit jusqu’à 7,5 pouces du sol.

Lit plate-forme

Le lit plate-forme métallique Zinus a des critiques incroyables sur Amazon et de grandes remarques positives pour son design. Avec beaucoup de hauteur et d’espace de rangement en dessous, ce lit plate-forme offre la surface de lattes parfaite.

Sommier réglable

Ce cadre de lit réglable Nectar est extrêmement populaire. Il est plus cher que les autres types de base, mais il a une élévation indépendante des pieds et de la tête, des ports USB intégrés et ajoute jusqu’à huit pouces de hauteur à votre matelas.

Vous n’avez pas besoin d’avoir un sommier, mais vous devriez avoir quelque chose entre votre matelas et le sol, que ce soit un sommier, une fondation, une plate-forme ou un sommier réglable. Si vous avez un matelas interne ou hybride, nous vous suggérons de vous procurer un sommier, car ils soutiennent le mieux ces types de lit. Sans un, votre matelas peut commencer à s’affaisser ou à s’enfoncer. Un sommier aidera le matelas à ressorts à durer plus longtemps. Les lits plus lourds comme le latex ou la mousse à mémoire de forme avec des surfaces plus denses devraient reposer sur un cadre de lit comme une plate-forme. Les avoir en hauteur aide principalement à la circulation de l’air où les lits de mousse en particulier emprisonnent la chaleur. Il devrait toujours y avoir une certaine forme de soutien.

Sans sommier, un matelas à ressorts ou hybride est plus susceptible de couler et de devenir inconfortable. Moins de soutien peut causer et aggraver les maux et les douleurs. Si votre matelas n’amortit pas correctement votre corps ou ne maintient pas votre colonne vertébrale alignée, votre sommeil pourrait être compromis. Il en va de même pour les autres types de matelas. Un lit sans fond de teint s’usera et perdra sa fermeté plus rapidement. Au début, un matelas peut ressentir la même chose, mais il ne faudra pas longtemps pour qu’il se sente différent.

Obtenir un sommier est important pour protéger la durée de vie de votre matelas. Que vous veniez d’investir dans un nouveau ou que vous souhaitiez améliorer la configuration de votre lit, l’achat d’un sommier, d’un sommier ou d’un sommier est essentiel.

Louise est votre rédactrice en chef de commerce électronique et spécialiste du sommeil pour vous aider à bien vous détendre. Une connaisseuse du monde du matelas, Louise a déjà couvert le sommeil et le bien-être (ainsi que l’achat organisationnel occasionnel) chez Real Homes, et a essayé, testé et examiné certains des achats pour votre chambre à coucher. Avec une maîtrise en journalisme international et une expérience en relations publiques, Louise apporte des sacs d’expertise en literie et n’aime rien de plus que d’aider les lecteurs à trouver des solutions et des produits qui répondent le mieux à leurs besoins de sommeil.

Les experts en CVC expliquent comment nettoyer l’air de votre maison avec et sans purificateur d’air afin que vous puissiez respirer facilement – et rester en bonne santé – dans votre propre maison

Par Chiana Dickson•Publié le 9 juin 23

L’architecte d’intérieur australienne basée à New York nous parle de sa carrière, de ses clients et de ses projets

Par Lucy Searle•Publié le 9 juin 23